Перейти:
Существует несколько степеней строгости поста. Насколько строго поститься каждый решает сам, по своим силам и разумению. Можно посоветоваться об этом со своим духовником. Ниже дан календарь питания для православных в дни постов 2023 года.
Мы даём его в строгом варианте и в более упрощённом — для мирян. Строгий вариант (6 степеней) используют монахи и глубоко воцерковленные люди, для мирян чаще всего допускаются некоторые послабления (3 степени).
Январь
|
|||||||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 |
Рождественский пост
Год начинается с Рождественского поста, который продлится до 6 января включительно.
Постные дни в январе — с 1 по 6 числа, 18 (Крещенский сочельник), 20, 25, 27 января
14 января (суббота) — Обрезание Господне.
19 января (четверг) — Крещение Господне.
Для мирян рекомендуется соблюдать более строгий пост 5, 6, 18 января. А 1, 2, 3, 4, 21, 26, 28 числа разрешены рыбные блюда.
Февраль
|
|||||||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | ||||||||
В феврале постными днями будут среды — 1, 15 и пятницы — 3, 17 числа. 15 февраля 2023 года — Сретение Господа Нашего Иисуса Христа.
20-го февраля начинается предочистительная седмица. Православные готовятся к прохождению Великого Поста. Начиная с этого дня следует воздержаться от употребления мяса.
Начало Великого Поста
27 февраля 2023 года начинается Великий пост.
27.02 — Чистый понедельник. Рекомендуется максимально воздержаться от приёма пищи. В идеале — только вода.
28.02 — Сухоядение (сырая растительная пища, хлеб, злаки)
Март
|
|||||||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||||
На протяжении всего марта продолжается Великий пост.
Неделя 1 («Торжество православия»)
- 4-5 марта, Пища растительного происхождения с добавлением масла.
Неделя 2 («Святителя Григория Паламы»)
- 6 марта, пн. Сухоядение .
- 7 марта, вт. Подогретая растительная пища без добавления масла.
- 8 марта, ср. Сухоядение.
- 9 марта, чт. Подогретая растительная пища без добавления масла.
- 10 марта, пт. Сухоядение.
- 11-12 марта, сб.-вс.. Растительная с растительным маслом.
Неделя 3 («Крестопоклонная»)
- 13 марта, пн. Сухоядение .
- 14 марта, вт. Горячая пища без добавления масла.
- 15 марта, ср. Сухоядение.
- 16 марта, чт. Горячая пища без добавления масла.
- 17 марта, пт. Сухоядение.
- 18-19 марта, сб.-вс. Пища с растительным маслом
Неделя 4 («Свят. Иоанна Лествичника»)
- 20 марта, пн. Сухоядение .
- 21 марта, вт. Горячая пища без масла.
- 22 марта, ср. Сухоядение.
- 23 марта, чт. Горячая еда без масла.
- 24 марта, пт. Сухоядение.
- 25-26, сб-вс. Подогретая растительная пища с маслом.
Неделя 5 («преподобного Марии Египетской»)
- 27 марта, пн. Сухоядение .
- 28 марта, вт. Горячая пища без масла.
- 29 марта, ср. Сухоядение.
- 30 марта, чт. Горячая пища без масла.
- 31 марта, пт. Сухоядение.
Апрель
|
|||||||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
Продолжение Великого Поста
Неделя 5 («преподобного Марии Египетской»)
- 1-2 апреля, сб.-вс. Горячая пища с добавлением масла.
Неделя 6 («Цветоносная»)
- 3 апреля, пн. Сухоядение .
- 4 апреля, вт. Горячая растительная пища без масла.
- 5 апреля, ср. Сухоядение.
- 6 апреля, чт. Горячая растительная пища без масла.
- 7 апреля, пт. Благовещение. Разрешается употреблять рыбу и растительную пищу.
- 8 апреля. Лазарева суббота. Разрешена растительная пища, рыбная икра.
- 9 апреля. Вербное воскресенье. Разрешена рыба, растительная пища и немного вина.
Неделя 7 («Страстная»)
- 10 апреля, Великий понедельник. Сухоядение .
- 11 апреля, Великий вторник. Сухоядение.
- 12 апреля, Великая среда. Сухоядение.
- 13 апреля, Великий (чистый) четверг. Разрешена горячая растительная пища с растительным маслом.
- 14 апреля, Великая пятница. Максимальное воздержание от пищи. Желательно пить только воду.
- 15 апреля, Великая суббота. До вынесения Плащаницы — хлеб и вода.
16 апреля 2023 — Светлое Христово Воскресение, Пасха
25 апреля (вторник) — Радоница
Май
|
|||||||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 | 30 | 31 | |||||||
- в мае 2023 года постными днями будут являться только среды и пятницы. В эти дни как для мирян, так и для живущих по строгому уставу, разрешено употреблять в пищу рыбу.
9 мая — Поминовение усопших воинов
25 мая — Вознесение Господне
Июнь
|
|||||||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||||
2 июня — отдание праздника Вознесения Господня.
12 июня начинается Петров Пост (Апостольский)
Петров пост
Правила питания для мирян такие: в дни Петрова поста в июне разрешено употреблять в пищу рыбу, кроме шести дней — 14, 16, 21, 23, 26, 30 июня. В эти дни мирянам нужно воздержаться от пищи животного происхождения. Для живущих по строгому уставу в эти три дня предписано сухоядение.
Июль
|
|||||||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
31 |
Вплоть до 11 июля продолжается Петров Пост
Правила питания для мирян такие: в дни Петрова поста в июне разрешено употреблять в пищу рыбу, кроме 5 и 7 июля. В эти дни мирянам нужно воздержаться от пищи животного происхождения. Для живущих по строгому уставу в эти три дня предписано сухоядение (как и во все прочие среды и пятницы месяца)
Церковные праздники в июле:
7 июля (пятница) — Рождество Иоанна Крестителя
12 июля (среда) — день святых апостолов Петра и Павла
Август
|
|||||||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
Великие даты:
19 августа (суббота) — Праздник Пеображения
28 августа (понедельник) — Успение Пресвятой Богородицы
Успенский Пост
14 августа (понедельник) — Медовый спас, Изнесение честных древ Животворящего Креста Господня. С этого дня в 2023 году начнётся двухнедельный Успенский Пост. Он продлятся до 27 числа включительно. На протяжении всего Успенского поста мирянам следует придерживаться воздержания от животной пищи. Исключением является лишь один день — праздник Преображения 19 августа, когда разрешено вкушать рыбу.
Сентябрь
|
|||||||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | ||||
11 сентября (понедельник) — день Усекновения главы Иоанна Предтечи
21 сентября (четверг) — Рождество Пресвятой Богородицы
27 сентября (среда) — Воздвижение
Постные дни
Для мирян
Во все среды и пятницы следует воздержаться от мяса, яиц и молочных продуктов. 11-го и 27 сентября — только растительная пища.
По строгому уставу
- Среды и пятницы месяца — ( сухоядение ). Лишь 21 числа послабление в честь Рождества Пресвятой Богородицы — разрешено есть рыбу.
- Кроме этого, в сентябре будет ещё 2 дня, когда следует поститься. Это 11 число месяца — день Усекновения главы Иоанна Предтечи и 27 — Воздвижение Креста Господня. В эти дни разрешены постные горячие блюда неживотного происхождения с растительным маслом.
Октябрь
|
|||||||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 |
Для мирян
Питание в постные дни октября в первом и втором варианте отличается только степенью строгости — мирянам разрешено рыбу, для живущих по строгому уставу — рекомендовано сухоядение.
По строгому уставу
Все среды и пятницы месяца — строгий пост ( сухоядение ). 14 октября (Покров Пресвятой Богородицы) — можно есть рыбные продукты, мясо птиц и животных под запретом.
Ноябрь
|
|||||||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | ||||||
Однодневные посты в ноябре — среды и пятницы. В эти дни мирянам можно есть рыбу, для живущих по строгим правилам — предписано сухоядение.
Начало Рождественского поста
28 ноября 2023 года, во вторник, начинается долгий Рождественский (Филиппов) пост.
Декабрь
|
|||||||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
Даты в декабре 2022:
- 4.12 — Введение во Храм Пресвятой Богородицы
- 19.12 — день памяти Святителя Николая Чудотворца.
Для мирян
Весь декабрь продолжается Рождественский пост. Для мирян правила простые — во все дни декабря кроме сред и пятниц разрешена рыба, а по средам и пятницам — растительная пища.
Для живущих по строгому уставу:
Среды и пятницы — сухоядение.
Субботы и воскресенья — можно употреблять в пищу рыбу. Кроме того, рыбные блюда разрешены 1, 6, 8, 13, 15 и 19 декабря.
20, 22, 27, 29 числа — горячая растительная пища с маслом.
5, 12, 26 декабря — подогретая еда неживотного происхождения без масла.