Перейти:
Существует несколько степеней строгости поста. Насколько строго поститься каждый решает сам, по своим силам и разумению. Можно посоветоваться об этом со своим духовником. Ниже дан календарь питания для православных в дни постов 2022 года.
Мы даём его в строгом варианте и в более упрощённом — для мирян. Строгий вариант (6 степеней) используют монахи и глубоко воцерковленные люди, для мирян чаще всего допускаются некоторые послабления (3 степени).
Январь
|
|||||||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
31 |
Рождественский пост
Год начинается с Рождественского поста, который продлится до 6 января включительно.
Постные дни в январе — с 1 по 6 числа, 18 (Крещенский сочельник), 21, 26, 28.
Все праздники в январе выпадают на среды и пятницы (Рождество и Обрезание Господне — в пятницу, Крещение — в среду). Поэтому в эти среды и пятницы поста нет.
Для мирян рекомендуется соблюдать более строгий пост 5, 6, 18 января. А 1, 2, 3, 4, 21, 26, 28 числа разрешены рыбные блюда.
Сухоядение для соблюдающих строгий вариант поста предписано 3, 5 и 6 января.
Февраль
|
|||||||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | |||||||||
В феврале постными днями будут среды — 2, 9, 23 и пятницы — 4, 11, 25 числа. В последний день февраля начинается предочистительная седмица. Начиная с этого дня следует воздержаться от употребления мяса.
15 февраля 2022 года — Сретение Господа Нашего Иисуса Христа.
Март
|
|||||||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
Март начинается с предочистительной сыропустной седмицы. Православные начинают готовить себя к Великому посту. С 1 по 6 марта нужно воздержаться от употребления в пищу мяса.
Великий пост
7 марта начинается Великий пост. На протяжении всех оставшихся дней месяца православным нужно придерживаться строгих правил поста — для мирян без продуктов животного происхождения.
19 и 26 марта — субботы поминовения усопших.
Для ведущих свой пост по строгим правилам (6 степеней):
- 7 марта, в первый день Великого поста — полное воздержание от пищи.
- Сухоядение — 8-11, 14, 16, 18, 21, 23, 25, 28 и 30 марта.
- По вторникам и четвергам 15, 17, 22, 24, 29, 31 марта — разрешено употребление в пищу подогретых блюд, но без масла.
- Субботы и воскресенья 12, 13, 19, 20, 26, 27 марта можно добавить масло.
Апрель
|
|||||||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | ||||
Великий пост в апреле
Для мирян
Все дни апреля до 23 включительно следует придерживаться строгих правил — только растительная пища. Нас ждёт 3 Великих православных праздника в этом месяце — Благовещение Пресвятой Богородицы 7 апреля, Вход Господень в Иерусалим (Вербное Воскресенье) 17-го, и Великая Пасха 24 апреля. 7-го и 17-го числа в честь праздников допускается послабление — разрешается вкушать рыбные блюда, а в Вербное Воскресенье можно ещё выпить немного вина. 16 числа, в Лазареву субботу можно рыбную икру.
6 степеней (строгий)
- 1 апреля — сухоядение
- 2-3 (суббота и воскресенье) — разрешено вкушать разогретую пищу с растительным маслом. 3 числа — прп. Иоанна Лествичника. В этот день принято выпекать печенья в форме лестницы.
- 4 апреля — сухоядение
- 5 апреля — можно горячее без масла
- 6 апреля — сухоядение
- 7 апреля — в честь праздника Благовещения Пресвятой Богородицы разрешена к употреблению рыба.
- 8 апреля — сухоядение
- 9-10 апреля- можно разогретую пищу с растительным маслом.
- 11 — сухоядение
- 12 — разогретая пища
- 13 — сухоядение
- 14 апреля — горячее без масла
- 15 апреля — сухоядение
- 15 апреля — горячее пища с раст. маслом.
- 16 апреля — Лазарева Суббота. В честь дня воскрешения святого Лазаря можно добавить в рацион рыбную икру.
- 17 апреля — Вход Господень в Иерусалим, Великий праздник. Разрешена рыба. Можно выпить немного вина.
Страстная Седмица
Начинается 18 апреля
Для тех, кто придерживается строгого устава, пост такой:
- 18 апреля, Великий понедельник. Сухоядение .
- 19 апреля, Великий вторник. Сухоядение.
- 20 апреля, Великая среда. Сухоядение.
- 21 апреля, Великий (чистый) четверг. Можно есть горячую пищу неживотного происхождения с растительным маслом.
- 22 апреля, Великая пятница. Полное воздержание от пищи. Только вода.
- 23 апреля, Великая суббота. До вынесения Плащаницы — хлеб и вода.
24 апреля 2022 — Светлое Христово Воскресение, Пасха
Май
|
|||||||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 |
- в мае 2022 года постными днями будут являться только среды и пятницы. В эти дни как для мирян, так и для живущих по строгому уставу, разрешено употреблять в пищу рыбу.
3 мая — Радоница
9 мая — Поминовение усопших воинов
Июнь
|
|||||||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | ||||||
Даты:
2 июня — Вознесение Господне
11 — Троицкая родительская суббота
12 — День Святой Троицы
Однодневные посты
- 1, 3, 8, 10 июня (однодневные постные дни по средам и пятницам) — нестрогие правила. Нельзя употреблять продукты из мяса птицы и животных, можно рыбные.
Петров пост
20 июня, в понедельник, берёт своё начало Петров пост (Апостольский).
Правила питания для мирян такие: в дни Петрова поста в июне разрешено употреблять в пищу рыбу, кроме трёх дней — 22, 24 и 29 июня. В эти дни мирянам нужно воздержаться от пищи животного происхождения. Для живущих по строгому уставу в эти три дня предписано сухоядение.
Июль
|
|||||||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
Праздники:
7 июля — Рождество Иоанна Крестителя
12 июля — св. ап. Петра и Павла
Продолжение Петрова поста
1 — 11 июля
Правила питания для мирян такие: в дни Петрова поста в июне разрешено употреблять в пищу рыбу, кроме трёх дней — 1, 6, 8 июля. В эти дни мирянам нужно воздержаться от пищи животного происхождения. Для живущих по строгому уставу в эти три дня предписано сухоядение (как и во все прочие среды и пятницы месяца)
Август
|
|||||||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 | 30 | 31 | |||||||
Великие даты:
19 августа — Преображение
28 августа — Успение Пресвятой Богородицы
Успенский Пост
14 августа — Медовый спас, Изнесение честных древ Животворящего Креста Господня. С этого дня в 2022 году начнётся двухнедельный Успенский Пост. Он продлятся до 27 числа включительно. На протяжении всего Успенского поста мирянам следует придерживаться воздержания от животной пищи. Исключением является лишь один день — праздник Преображения 19 августа, когда разрешено вкушать рыбу.
Для соблюдающих строгий вариант с 6-ю степенями:
- Сухоядение во все среды и пятницы, кроме 19 числа.
- Сухоядение 15 и 22 августа.
- 16, 18, 23 и 25 августа разрешена подогретая пища без масла.
- 14, 20, 21, 27 августа — горячее с добавлением масла.
Сентябрь
|
|||||||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||||
Даты:
11 сентября — день Усекновения главы Иоанна Предтечи
21 сентября — Рождество Пресвятой Богородицы
27 сентября — Воздвижение Креста Господня
Постные дни
Для мирян
Во все среды и пятницы следует воздержаться от мяса, яиц и молочных продуктов. 11-го и 27 сентября — только растительная пища.
По строгому уставу
- Среды и пятницы месяца — ( сухоядение ). Лишь 21 числа послабление в честь Рождества Пресвятой Богородицы — разрешено есть рыбу.
- Кроме этого, в сентябре будет ещё 2 дня, когда следует поститься. Это 11 число месяца — день Усекновения главы Иоанна Предтечи и 27 — Воздвижение Креста Господня. В эти дни разрешены постные горячие блюда неживотного происхождения с растительным маслом.
Октябрь
|
|||||||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
31 |
Для мирян
Питание в постные дни октября в первом и втором варианте отличается только степенью строгости — мирянам разрешено рыбу, для живущих по строгому уставу — рекомендовано сухоядение.
По строгому уставу
Все среды и пятницы месяца — строгий пост ( сухоядение ). 14 октября (Покров Пресвятой Богородицы) — можно есть рыбные продукты, мясо птиц и животных под запретом.
Ноябрь
|
|||||||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | |||||||
Однодневные посты в ноябре — среды и пятницы. В эти дни мирянам можно есть рыбу, для живущих по строгим правилам — предписано сухоядение.
Начало Рождественского поста
28 ноября 2022 года, в понедельник, начинается долгий Рождественский (Филиппов) пост.
Декабрь
|
|||||||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||
Даты в декабре 2022:
- 19.12 — день памяти Святителя Николая Чудотворца.
Для мирян
Весь декабрь продолжается Рождественский пост. Для мирян правила простые — во все дни декабря кроме сред и пятниц разрешена рыба, а по средам и пятницам — растительная пища.
Для живущих по строгому уставу:
Среды и пятницы — сухоядение.
Субботы и воскресенья — можно употреблять в пищу рыбу. Кроме того, рыбные блюда разрешены 1, 6, 8, 13, 15 и 19 декабря.
20, 22, 27, 29 числа — горячая растительная пища с маслом.
5, 12, 26 декабря — подогретая еда неживотного происхождения без масла.
One Reply on “Календарь постов на 2022 год”
🙏